virtual boxでubuntuのセットアップ
http://ubuntutym2.u-toyama.ac.jp/ubuntu/
Guest Additions CDイメージを挿入を行い、インストールする。
共有フォルダを設定する。
後はこれの通り
https://www.oiax.jp/books/files/virtualbox-ubuntu.excerpt.pdf
sudo usermod -a -G vboxsf (ユーザー名)
ln -s /media/sf_vubuntu/ ~/shared
とすれば、OK